bookmate game
Мирзакарим Норбеков,Анатолий Ситель,Светлана Кузина,Павел Евдокименко

Лучшие практики против нервов. Избавляемся от всех болезней

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Большинство пациентов при первой же встрече допытываются: «Доктор, скажите, почему я болею? Может быть, дело в неправильном питании? Или в экологии?» Удивительно, но нам очень трудно признать совершенно очевидный факт: неправильное питание, плохая экология, наследственность, алкоголь, курение – лишь предпосылки к возникновению болезней и редко бывают главной их причиной. Что же «ломает» наш организм? Возможно, это покажется банальным, но избитая фраза «все болезни от нервов» правильна как минимум на 70 %. Почти любое заболевание – итог сильных переживаний. Постоянные стрессовые ситуации, сильные отрицательные эмоции и тяжелые переживания вызывают перегрузку нервной системы, что может привести к возникновению сбоев в передаче нервных импульсов, идущих от мозга к внутренним органам. В итоге работа нашего организма расстраивается. Как справляться со стрессом? Чем победить депрессию? Куда спрятаться от навязчивых тревожных мыслей? Специалисты в этой книге дают простые и конкретные советы: как перестать переживать, как менять вредные мысли на полезные, как прощать врагов и полюбить себя. И главное – как каждый свой день жить счастливо!
Эта книга сейчас недоступна
184 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • NastyaMorozova777делится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

    Книга о том, как наше внутреннее состоянее влияет на внешнее: негативные эмоции становятся реальными болезнями, неприятие себя разрушает жизнь и как полюбив себя, окружающий мир, очистившись от плохих мыслей и наполнившись хорошими мыслями, чувствами можно преобразить всё вокруг. В целом хорошая книга. Интересны установленные автором взаимосвязи между определёнными эмоциями и их влиянием на разные органы.

Цитаты

  • Дарья Черновацитирует7 лет назад
    органов
  • NastyaMorozova777цитирует7 лет назад
    Эмоциональная составляющая человека – важнейшая часть его образа жизни. Такие эмоции, как тревога, беспокойство, угнетенность, тоска, уныние, гнев, раздражительность, злость, страхи, обиды, разрушительно действуют на здоровье. При этом существует прямая связь между преобладанием отрицательных эмоций и состоянием тех или иных внутренних органов. Так, если человек обидчивый и держит обиды в себе, накапливает их, не высказывая своих эмоций, это может спровоцировать заболевания щитовидной железы. Если человек страдает страхами, эти страхи будут подавлять функцию почек с развитием гипертонии. Чрезмерная радость, горе или тревоги истощают сердце. Большая печаль угнетает легкие и вызывает не только болезни самих легких, но и выпадение волос и заболевания кожи. Уныние и глубокая тоска вызывают истощение селезенки и поджелудочной железы с угрозой развития сахарного диабета.
  • NastyaMorozova777цитирует7 лет назад
    «Смирение тела, языка и души, бескорыстная милостыня, забота о чужих делах, как о своих, – вот предел возвышенного поведения», – написано в «Чжуд-Ши», в тантре Объяснений.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз