bookmate game
Габриэль Перлемутер

Помогите своей печени. Как сохранить здоровье важнейшего органа надолго

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Печень — самый большой из наших органов, но мы уделяем ей удивительно мало внимания. В печени нет нервных окончаний, поэтому она не может подать нам сигнал SOS с помощью боли. Именно поэтому большинство людей замечают проблемы с печенью далеко не сразу. А ведь этот «очень скромный супергерой» играет огромную роль в пищеварении, обмене веществ, выведении токсинов — и в поддержании здоровья всего нашего организма. К счастью, этот орган-феникс обладает уникальной способностью к самовосстановлению — иногда ему нужно лишь немного помочь. Авторитетный французский гастроэнтеролог профессор Габриэль Перлемутер не только объясняет, как поддержать и оздоровить печень, но и помогает разобраться во всем современном многообразии диет, детоксов и противоречивых подходов к правильному питанию. Вы узнаете как точку зрения официальной медицины, так и альтернативные взгляды — несмотря на все свои научные регалии и статус в академической среде профессор Перлемутер не склонен к догматизму и без предвзятости рассказывает не только про традиционные медикаменты, но и про популярные БАДы, антиоксиданты, лекарственные растения. В конце книги он предлагает удобные и практичные рекомендательные списки продуктов, полезных для печени и всей пищеварительной системы.
Эта книга сейчас недоступна
182 бумажные страницы
Правообладатель
Bookwire
Дата публикации оригинала
2021
Год выхода издания
2021
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • eric123делится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

    Книга довольно полезная. Советы от профессора, вроде бы очевидны, но в отличие от советов/интернет статей и рецептов врачей, структуризированны. Самый главный вывод, что при питании, не должно быть крайностей, а должна быть золотая середина, что особенно актуально сейчас, когда каждый «автор» считает себя диетологом, нутрицологом и т.п.

  • Павел Щукинделится впечатлением3 года назад
    💡Learnt A Lot

    Легкое популярное научтиво.

  • Yulia Solomkoделится впечатлениемв прошлом году
    👍Worth reading

Цитаты

  • Akira Morvenцитирует2 года назад
    желтым. При пальпации его печени я сразу же заметил, что она увеличена и, что важнее всего, очень твердая, как камень, а не мягкая и эластичная. Что-то было не так. Такая твердая печень сразу же заставляет задуматься о раке. К сожалению, обследования подтвердили диагноз: его желтуха была связана с раком
  • Akira Morvenцитирует2 года назад
    Неправильное питание — болезнь века
  • Akira Morvenцитирует2 года назад
    Потому что цирроз — это не что иное, как долгий процесс постоянного рубцевания печени

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз