Рэйчел Хоффман

Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Elena Tarasovaцитирует5 лет назад
    Гендерные роли в уборке – это бред! Они лишь служат удобным предлогом, чтобы одна половина человечества могла спокойно лениться, а другая – чувствовать себя виноватой.
  • olgasemizцитирует5 лет назад
    Регулярное выполнение небольших домашних дел гораздо полезнее редких многочасовых генеральных уборок.
  • Анеля Нургазинацитирует5 лет назад
    Создавая впечатление, что справиться с примитивными домашними делами – большое достижение для мужчины, мы поддерживаем укоренившееся в обществе мнение, что это необычно. Что мужчин стоит хвалить за выполнение «женских дел». Что женщинам «везет», когда их партнер берет на себя половину работы по дому. Почему же мы считаем, что надо хвалить человека, который помог убрать беспорядок, созданный при его непосредственном участии? Разве не глупо?
  • Betty Blanshцитирует5 лет назад
    Нужно разбить все задачи на короткие отрезки, которые мы называем подходы 20/10. Все просто: 20/10 – это 20 минут на уборку и 10 минут на перерыв. Перерыв обязателен!
  • Полина Антоновацитирует5 лет назад
    Классная задница. А теперь поднимите ее
  • Stacy Dementyevaцитирует5 лет назад
    Гендерные роли в уборке – это бред! Они лишь служат удобным предлогом, чтобы одна половина человечества могла спокойно лениться, а другая – чувствовать себя виноватой.
  • yuliannapetrova19362цитирует5 лет назад
    ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО. Несколько дней вы работаете засучив рукава и живете в чистоте, но потом целыми днями, неделями и месяцами не делаете ровным счетом ничего. Ваш дом постепенно становится все грязнее, пока беспорядок не достигает пика и вы не решаете снова его устранить.

    ✓ МАРАФОНЫ НЕ ИДУТ НА ПОЛЬЗУ ЗДОРОВЬЮ. У многих уборка становится проявлением тревожности или невроза. Вы убираетесь только тогда, когда пребываете в тяжелом душевном состоянии. Вы вкладываете в нее слишком много чувств, из-за чего она превращается в занятие, обремененное бесконечными негативными ассоциациями.
  • Anais Azulayцитирует2 года назад
    Ежемесячный список «Разгреби свой срач»

    ✓ Смахните пыль со всех поверхностей.

    ✓ Протрите или пропылесосьте плинтусы и подоконники.

    ✓ Разберите и протрите холодильник.

    ✓ Протрите стены в ванной.

    ✓ Протрите выключатели и дверные ручки.

    ✓ Выкиньте старые журналы; порвите и выкиньте старые счета и письма.

    ✓ Наведите порядок в кладовке.

    ✓ Пропылесосьте и переверните матрасы.
  • Anais Azulayцитирует2 года назад
    Ежедневный список «Разгреби свой срач»

    ✓ Заправьте постель.

    ✓ Помойте посуду.

    ✓ Уберите одежду и обувь на место.

    ✓ Разберите почту.

    ✓ Протрите все поверхности на кухне и в ванной.

    ✓ Сделайте один-два подхода 20/10 в зоне, которая требует уборки.
  • Anais Azulayцитирует2 года назад
    Неважно, насколько все плохо и сколько всего нужно сделать, вы справитесь. Один подход 20/10 – и начало положено.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз