Разгреби свой срач. Как перестать ненавидеть уборку и полюбить свой дом

Гендерные роли в уборке – это бред! Они лишь служат удобным предлогом, чтобы одна половина человечества могла спокойно лениться, а другая – чувствовать себя виноватой.

Регулярное выполнение небольших домашних дел гораздо полезнее редких многочасовых генеральных уборок.

Создавая впечатление, что справиться с примитивными домашними делами – большое достижение для мужчины, мы поддерживаем укоренившееся в обществе мнение, что это необычно. Что мужчин стоит хвалить за выполнение «женских дел». Что женщинам «везет», когда их партнер берет на себя половину работы по дому. Почему же мы считаем, что надо хвалить человека, который помог убрать беспорядок, созданный при его непосредственном участии? Разве не глупо?

Нужно разбить все задачи на короткие отрезки, которые мы называем подходы 20/10. Все просто: 20/10 – это 20 минут на уборку и 10 минут на перерыв. Перерыв обязателен!

Классная задница. А теперь поднимите ее

Гендерные роли в уборке – это бред! Они лишь служат удобным предлогом, чтобы одна половина человечества могла спокойно лениться, а другая – чувствовать себя виноватой.

ВСЁ ИЛИ НИЧЕГО. Несколько дней вы работаете засучив рукава и живете в чистоте, но потом целыми днями, неделями и месяцами не делаете ровным счетом ничего. Ваш дом постепенно становится все грязнее, пока беспорядок не достигает пика и вы не решаете снова его устранить.

✓ МАРАФОНЫ НЕ ИДУТ НА ПОЛЬЗУ ЗДОРОВЬЮ. У многих уборка становится проявлением тревожности или невроза. Вы убираетесь только тогда, когда пребываете в тяжелом душевном состоянии. Вы вкладываете в нее слишком много чувств, из-за чего она превращается в занятие, обремененное бесконечными негативными ассоциациями.

Ежемесячный список «Разгреби свой срач»

✓ Смахните пыль со всех поверхностей.

✓ Протрите или пропылесосьте плинтусы и подоконники.

✓ Разберите и протрите холодильник.

✓ Протрите стены в ванной.

✓ Протрите выключатели и дверные ручки.

✓ Выкиньте старые журналы; порвите и выкиньте старые счета и письма.

✓ Наведите порядок в кладовке.

✓ Пропылесосьте и переверните матрасы.

Ежедневный список «Разгреби свой срач»

✓ Заправьте постель.

✓ Помойте посуду.

✓ Уберите одежду и обувь на место.

✓ Разберите почту.

✓ Протрите все поверхности на кухне и в ванной.

✓ Сделайте один-два подхода 20/10 в зоне, которая требует уборки.

Неважно, насколько все плохо и сколько всего нужно сделать, вы справитесь. Один подход 20/10 – и начало положено.