Кейт Орсон

Слезы исцеляют. Как слушать детей

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Одна из самых сложных задач, с которой приходится сталкиваться родителям младенцев и малышей — это как вести себя, когда дети плачут и их невозможно успокоить. Родители, не понимая, что происходит с ними, пытаются договориться с детьми или игнорируют их. Кейт Орсон предлагает по-новому взглянуть на одну из основных родительских установок: как отвечать на детские слёзы. Автор дает и ответ, как нам справляться с собственными эмоциями, объясняет, почему нам часто тяжело принять детские чувства: во многом потому, что мы сами не были полностью услышаны своими родителями в детстве. Книга написана с большой теплотой, поддержкой и уважением к родительскому труду на пути к переменам в отношениях с детьми.
Эта книга сейчас недоступна
246 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Еленацитирует2 года назад
    Мы испытываем стресс, становясь родителями, однако обусловлен он нашими собственными эмоциями и прошлым опытом. Именно в такие моменты мы пытаемся прекратить плач ребенка, даже если единственной его потребностью является выражение чувств.
  • Еленацитирует2 года назад
    УПРАЖНЕНИЕ: Рефлексия – чувствуя эмоции
    1. Закройте глаза и сосредоточьтесь на дыхании. Отследите ощущения в теле, когда вы сидите на стуле. Посчитайте вдохи и выдохи. Постарайтесь зафиксировать, что вы чувствуете в данный момент. Попробуйте выполнить это вместе с партнером по слушанию и обсудите свои ощущения.
    2. Когда отрицательные эмоции мешают вам, посидите тихо несколько мгновений. Проследите, как изменится ваше состояние.
    3. Если во время слушания вы испытываете сильные эмоции, постарайтесь понять, как реагирует на это ваше тело, возникают ли какие-то физические ощущения. Издайте звук, чтобы выразить чувство (например, стон или крик). Вы можете предложить партнеру сделать то же самое, если у него также возникают сильные чувства.
    4. В каких ситуациях вам комфортно плакать? Когда вам плакать некомфортно?
  • Еленацитирует2 года назад
    «Решиться обзавестись ребенком – дело нешуточное. Это значит решиться на то, чтобы отныне и навсегда твое сердце разгуливало вне твоего тела».
    Элизабет Стоун

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз