Гормоны счастья
Эта книга сейчас недоступна
257 бумажных страниц
Впечатления
- Наталья Полтавенкоделится впечатлением2 года назад
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileОжидала немного большего, но для вводной литературы по теме гормонов вполне сойдет. Сохранила много важных, на мой взгляд, цитат из книги.
- Елена Смоладелится впечатлением5 лет назад
👍Worth reading💡Learnt A Lot🎯WorthwhileКнига возвращает читателя с высоты отвлеченных размышлений о том, как стать счастливее, к вполне приземленным вещам - биохимии и нейромедиаторам. Понять тот факт, что человек все еще животное и наши эмоции имеют в своей основе вполне объяснимые реакции - значит сильно снизить градус личного напряжения. И мимолетность счастья вовсе не фигура речи, а вполне себе недолговечность тех самых нейромедиаторов, которые более всего вкладываются в то ощущение, которое мы называем счастьем.
Новый подход к самоанализу, так сказать. Можно поймать новый взгляд на себя и сделать парочку освежающих выводов. - Dmitry Ziminделится впечатлением6 лет назад
👍Worth reading
Цитаты
- Konrad3цитирует5 месяцев назад
счастье», обеспечивается наличием в мозге четырех особых нейрохимических веществ: дофамина, эндорфина, окситоцина и серотонина. - Оличькацитирует9 месяцев назад
Позитивный круг начинает свое действие тогда, когда вы ничего не предпринимаете и переживаете свои негативные эмоции, вместо того чтобы по обыкновению начинать какие-то действия. - Оличькацитирует9 месяцев назадКогда вы сможете понять, как трудно создаются в мозгу человека новые нейронные пути, вы будете радоваться своей настойчивости в этом направлении больше, чем ругать себя за медленный прогресс в их формировании.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз