Хуан Карлос Креймер

Дзен и велосипед: велопрогулка как вид медитации

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Велосипед — это не просто транспорт, благодаря которому вы доберетесь в нужное место, а заодно потренируете ноги. Это полезный гаджет, который поможет вам достичь осознанности и помедитировать. Ведь когда вы едете на велосипеде, то испытываете чувство, близкое к медитации. Не замечали? Ритмичное движение ног, плавное дыхание, энергия, исходящая от всего вашего тела, сосредоточенность — все это напоминает то состояние, которого вы достигаете, когда сидите со скрещенными ногами и позволяете мыслям свободно течь. В дзен это называется осознанностью. В своей книге Хуан Карлос рассказывает, как велосипед помог ему войти в это состояние и как круто изменилась его жизнь с тех пор.
Эта книга сейчас недоступна
203 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Olesya Zaykoделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    💞Loved Up
    🐼Fluffy

    Хорошая

  • Max Jazzделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    🚀Unputdownable

  • Мария Кругловаделится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths

Цитаты

  • ireneostashцитирует6 лет назад
    Жизнь — словно езда на велосипеде. Чтобы держать равновесие, нужно двигаться.
    Альберт Эйнштейн
  • Ирина Новгородовацитирует6 лет назад
    Единственный дзен, который вы обнаружите на вершинах самых высоких гор, — это дзен, который сами же туда и принесете.
  • Yana Yeroshenkaцитирует2 года назад
    Для дальнейшего развития необходимо отказаться от идеи совершенства. Тогда вы с полной ясностью начинаете видеть усилия, которые прилагаете.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз