Бьюти-минимализм. Чем опасен гиперуход за кожей и что делать, чтобы не навредить себе

На мой взгляд, содержание можно было да уместить в одну статью и короткие рекомендации, а не растягивать это на книгу. Ещё показалось странным, что в книге канадского дерматолога упоминаются средства от Адель, которая была редактором этой книги.

Видимо, автору платили за количество страниц в тексте. Всю полезную информацию из книги можно было уместить в один основательный лонгрид. Вместо этого получаем что-то вроде попытки режиссеров растянуть короткую книгу на три полнометражных фильма.
Вывод: моемся реже, косметикой пользуемся меньше, гели для душа и шампуни - зло. А если пользуемся косметикой, то только той, которую рекомендует автор. Нет, что вы, это не реклама, просто она дерматолог и ей виднее.

1. Название не соответствует содержанию, т.к. в книге рассказывается про то, как нужно обращаться с реактивной или склонной к аллергии коже.
2. Одни и те же мысли на протяжении всей книги. Можно было и покороче.
3. Такое чувство, что книга наполовину выполняет роль рекламного буклета перечисленных автором средств.
Но интересные мысли есть, но я не уверена, что они 100% истина, т.к. некоторые приведенные автором факты не выдержали элементарной проверки гуглом.

мне понравилось, поскольку идея Бьюти-минимализма мне вообще близка и объясняет некоторые косметические решения, к которым я пришла интуитивно (например, к отказу от косметики для чувствительной кожи, будучи человеком с чувствительной кожей).

Я понимаю принцип работы доктора Скотницки, которая утверждает, что мы действительно используем слишком много косметических средств и не получаем от них ожидаемого эффекта.

Однако мне не совсем понятна ее элиминационная диета для проблем с кожей. Сначала мне казалось, что речь идет о полном исключении косметических средств из обихода, потом оказалось, что вместо десятков средств, от которых нужно отказаться, я должна купить 100500 тех, которые советует она. В этом есть плюс и минус: авторка дает конкретный список средств, соответствующих ее концепции минимализма, в русском издании список «адаптирован» для России, в ее инсте я нашла список для Канады/США/ЕС. К сожалению, оба списка все-таки рассчитаны на реалии Северной Америки. Большинство товаров нужно заказывать из Америки или Великобритании через Амазон, Айхерб и других перекупщиков, и в итоге у нас конская цена + конская доставка + конский налог. Мне это все не по карману, так что будем выкручиваться своими силами)

Конечно, «химические» разъяснения про составы уходовых средств я в основном не поняла. Но по крайней мере из тех знаний, что я получила, уже можно составить для себя некий план действий (о нем я писать не буду).

В общем, если разговоры об умывалках, сыворотках и прочем вводят в вас ступор, и у вас один крем на все случаи жизни, то может быть, ваш путь - тоже путь.

Непогана книга. Нарешті хтось пояснив мені, чому мити милом обличчя - далеко не найкраща ідея🤪😄

Автор простыми и понятными словами говорит о том, что многие из нас чувствуют на уровне интуиции. Почему я ухаживаю за кожей все больше и больше, а чувствую себя все хуже и хуже? Разве не должно быть наоборот? Жаль только, средства компании AOBiome в России купить невозможно.

Ми всі перебуваємо в океані консюмеризму та постійній потребі спробувати щось нове, але наслідки можуть бути шокуючі. На полицях поміж книг українською чи російською мовою, я не зустрічала ще нічого подібного до цієї книги. Тому окреме спасибі людям, які долучилися до перекладу “Beyond Soap” з англійської та її реалізації.

Однозначно варта для прочитання не лише для жінок, а й для чоловіків, котрим не байдуже власне тіло. Я вже кілька останніх років цікавлюся питанням догляду, тому достатньо інформації знала до того, поміж тим, мені також вдалося почерпнути багато нового та перейнятися основною ідеєю авторки.

Неструктурированное чтиво, в каждой главе написано о том, что мы много моемся и все беды от геля для душа и шампуня🤷‍♀️ я поняла это и с первого раза, постоянное занудство этой мысли начинает раздражать уже на второй главе. Дочитала почти до конца, но так и не получила ни новой информации, ни удовольствия от прочтения. Либо дело в отвратительной адаптации на русский язык, либо изначально автор особо не пыталась собрать весь свой поток мыслей воедино и хоть как-то пытаясь всю эту кашу структурировать и обыграть приятным стилем письма

С одной стороны книга действительно полезная и заставляет задуматься. Но как-то слишком упорно и навязчиво в каждой главе автор рекомендует 3 марки косметических средств,из-за чего книга превращается в один сплошной рекламный буклет и уже не так сильно хочется доверять словам писателя.

Дуже важлива книга, багато корисної інформації.