bookmate game
Далай-лама XIV,Джеффри Хопкинс

Как медитировать. Путь к осмысленной жизни

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Внешнее счастье не продлится долго без внутреннего, а материальные блага сами по себе не могут сделать человека счастливым, говорит Далай-лама. В этой книге он дает практические советы о том, как обрести ясность ума и преобразовать негативные эмоции, сделав счастливее и себя, и окружающих. Его Святейшество основывается на собственном опыте следования многовековой традиции тибетского буддизма. В книге затронуты разные аспекты буддийской практики — от правильной позы для медитации до тайных тантрических учений. По словам Далай-ламы, каждый человек может использовать те из описанных методов, которые ему подходят. Каждая глава сопровождается конспектом по ежедневной практике.
Эта книга сейчас недоступна
150 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Иван Даувальтерделится впечатлением5 лет назад
    🔮Hidden Depths

Цитаты

  • Zhenya Shamanskayaцитирует4 года назад
    Подлинная природа ума – это ясный свет, пустотность от самобытия.
  • Zhenya Shamanskayaцитирует4 года назад
    Мантра совершенной запредельной мудрости такова: Тадьятха: [ом] гате, гате, парагате, парасамгате, бодхи, сваха. (Продвигайся, продвигайся, выходи за пределы, выходи за пределы запредельного к пробужденному состоянию, да будет так!)
  • Zhenya Shamanskayaцитирует4 года назад
    Осознанность проистекает из постоянного осознавания ваших поступков и речи, которое сохраняется даже во сне. Если вы будете внимательно следить за собственным поведением во время еды, или когда просто сидите, стоите или двигаетесь, вам удастся выработать привычку жить осознанно.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз