Эльвира Сарабьян,Ольга Лоза

Большая книга тренингов по системе Станиславского

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Екатерина Захаровацитирует8 лет назад
    Упражнение 5
    Настройте картинку
    Вспомните и воссоздайте в воображении любой предмет, которым вы пользуетесь каждый день. Например, ноутбук или косметичку. Представьте, что у вас есть устройство, позволяющее уменьшать и улучшать качество воображаемой картинки. С помощью этого устройства попробуйте отрегулировать изображение предмета, который вы держите на мысленном экране. Усильте резкость, а затем сбросьте ее. Увеличьте картинку – так, чтобы вам были видны мельчайшие детали. Сколько деталей вы можете разглядеть? Поиграйте с изображением, добавьте «эффекты» – подсветите одну, другую часть, подрисуйте забавную картинку, добавьте свой логотип и т. д.
  • Екатерина Захаровацитирует8 лет назад
    Вспомнить имена и лица
    Вспомните имена:
    • всех своих родственников;
    • друзей, которые у вас были, начиная с самого раннего детства;
    • воспитателей, учителей, преподавателей института;
    • одноклассников, однокурсников;
    • коллег, начальников.

    Запишите их. Теперь заново перечитайте все имена. Прочитав одно имя, остановитесь. Представьте себе лицо этого человека. В какой обстановке он вам запомнился? В чем он был одет? О чем вы разговаривали? Кто был рядом с вами? Какой день недели был тогда (будний, выходной)? Было утро, день, вечер, ночь? Какое время года? Какой настроение было у вас? По какому поводу вы виделись тогда?
  • Екатерина Захаровацитирует8 лет назад
    Упражнение 1
    Когда вы ели мороженое
    Вспомните, когда вы последний раз ели мороженое. Это было дома, в кафе или на улице? В какое время суток (утро, день, вечер, ночь)? В какой компании? Какое мороженое ели вы, а какое – ваш друг (или друзья)? Вспомните вкус мороженого, которое вы ели. Оно понравилось вам тогда? Постарайтесь вспомнить во всех подробностях обстановку, в которой это происходило. Какая музыка звучала? Какие другие звуки вы слышали? Были ли рядом какие-то посторонние люди? Вспомните, как они выглядели, во что были одеты. А как были одеты вы и ваши спутники? О чем вы разговаривали? Какое настроение у вас было в тот момент? Быть может, вы думали о чем-то своем? О чем же? Какая погода была на улице? Куда вы пошли потом? Что делали?
  • Екатерина Захаровацитирует8 лет назад
    Упражнение 9
    Поймайте слово
  • Екатерина Захаровацитирует8 лет назад
    Упражнение 8
    Поймайте звук
  • Екатерина Захаровацитирует8 лет назад
    Упражнение 5
    Остановите мгновение
  • Екатерина Захаровацитирует8 лет назад
    Упражнение 4
    Чем вы заняты
  • Екатерина Захаровацитирует8 лет назад
    Упражнение 3
    Следите за стрелкой
  • Екатерина Захаровацитирует8 лет назад
    Упражнение 2
    «Погружение» в арбуз
  • Екатерина Захаровацитирует8 лет назад
    Упражнение 1
    Путешествие внутрь тела
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз