da
Books
Lene Hansson

Slank og sund på 8 uger

Dette er den ultimative Lene Hansson manual til et sundt og slankt liv.
Lene Hanssons nye bog er bygget op omkring et 8 ugers livsstilsprogram, hvor du dag for dag opbygger energi, immunforsvar og normalvægt.
Til hver af de 8 uger får du:
Motivationsdel
Motionsprogram
Madplan
Indkøbsliste
Opskrifter
I bogens appendiks får du desuden masser af nye, lækre opskrifter til alle dagens måltider.
Det er også her du finder din egen helseprofil, maddagbog, vægt-og måleskema samt en opfølgningsdel med coaching.
Bogen slutter med en omfattende læserservice.
Opskriftdelen er gennemillustreret med farvefotos af den internationalt anerkendte madfotograf Lars Ranek.
240 бумажных страниц
Правообладатель
Lindhardt og Ringhof
Дата публикации оригинала
2010
Год выхода издания
2010
Издательство
Lindhardt og Ringhof
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Tommy Rolf Lorenzenделится впечатлением4 года назад
    👎Give This a Miss

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз