da
Books
Daniel Siegel

Mindsight

Daniel Siegel udviklede for år tilbage termen ‘mindsight’ for at kunne beskrive det innovative samspil mellem neurologi og psykoterapi. Angst og depression, skamfølelse og manglende selvværd, OCD og traumatiske erindringer — de fleste af os har en mental ‘fælde’, der forårsager tilbagevendende konflikter i vores liv og vore forhold, Daniel Siegel trækker på den nyeste forskning, interaktive eksempler og case stories fra sin praksis som kliniker og viser os, hvordan vi kan praktisere mindsight og undgå at falde i disse fælder.

Daniel Siegel fortæller med varme og humor, hvorledes det at observere, hvordan vores sind arbejder, gør det muligt for os at forstå, hvorfor vi tænker, føler og agerer sådan, som vi gør, og viser os, hvordan vi i bogstavelig forstand kan ændre vores hjernebaner. Mindsight dokumenterer, at vi alle — på alle livsstadier — har mulighed for at transformere vores tænkning, velbefindende og forhold til andre.
507 бумажных страниц
Правообладатель
Forlaget Klim
Дата публикации оригинала
2018
Год выхода издания
2018
Издательство
forlaget Klim
Переводчик
Vibeke Sandberg
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Kenneth Garcia Breilevцитирует4 года назад
    Hvis forældre er afvisende og ikke reagerer på barnet, hvis de er fraværende eller forvirrende i deres måde at reagere på, vil deres mangel på afstemthed imidlertid betyde, at de ikke kan sende et nøjagtigt spejlbillede af barnets indre verden tilbage til barnet. I disse tilfælde tyder forskningsundersøgelser på, at barnets mindsightlinse bliver uklar eller forvrænget. I så fald kan barnet måske kun se en del af sit eget mentale hav, eller kun se det meget tåget. Barnet kan også udvikle en linse, der ser udmærket, men som er meget sårbar, og som meget nemt ødelægges af stress eller af stærke følelser.
  • Kenneth Garcia Breilevцитирует4 года назад
    Når voksne er på bølgelængde med et barn, når de sender et nøjagtigt spejlbillede af barnets indre verden tilbage til barnet, vil barnet komme til at fornemme sit eget sind tydeligt.
  • Kenneth Garcia Breilevцитирует4 года назад
    at de store forandringer begynder at indtræffe, når vi iagttager vores eget sind med nysgerrighed og respekt i stedet for frygt og modvilje. Ved at invitere vores tanker og følelser inden for i vores eget sind, kan vi først rigtige lære noget af dem i stedet for at føle os presset af dem.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз