pensado bien. No estoy disponible para que me manipulen. No voy a permitir que nadie me utilice como cubo de basura de su ira, su neurosis o su chantaje emocional. Tengo seguridad y una determinada autoridad. Mis pensamientos, palabras y hechos emanan de una columna de confianza.
b6068811573цитирует2 года назад
Una persona trata siempre a los demás como se trata a sí misma.
Kinari Zetina G.цитируетв прошлом месяце
No importa caer, lo verdaderamente importante es tener ganas de volver a levantarse.
sanchezsharoll37цитирует2 месяца назад
interior es el paso previo para conocer posibles causas desencadenantes, llegar a la raíz u origen del problema, saber cómo erradicar todos los factores negativos que nos perturban. Vamos a tomar como punto de partida de este capítulo una frase clave: la ansiedad misma es parte de su propia solución; aunque esta afirmación parezca contradictoria, analicemos con calma su significado.
Priscila Aliagaцитирует6 месяцев назад
Comuníquese. Esto es esencial
Priscila Aliagaцитирует6 месяцев назад
el motivo de la ansiedad está en el pasado y repetir en la mente
Priscila Aliagaцитирует6 месяцев назад
Tómese un descanso de sí mismo. Intente aligerar su mente. Déle un respiro a sus propias preocupaciones
Priscila Aliagaцитирует6 месяцев назад
otra vez intentando repasar un pasado que nos hiere no es nada aconsejable
Priscila Aliagaцитирует6 месяцев назад
. Por ello, afirmo que la ansiedad conlleva, en sí misma, su propia solución, dado que detectar un estado depresivo o de ansiedad puede alertar al individuo, motivarle y llevarle a analizar su vida, no a evadirse de ella.
Priscila Aliagaцитирует6 месяцев назад
La ansiedad es en sí una señal de que tiene que ponerse a pensar si hay algo que cambiar en su estilo de vida.