Скажи «нет» болезням сердца / Скажи «нет» высокому и низкому давлению

Заниматься физической культурой следует постоянно. Наи­более доступными являются ходьба, бег трусцой, плавание, полезны статические нагрузки, особенно в сочетании с динамиче­скими и дыхательными упражнениями. Активный образ жизни — это профилактика сердечно-сосудистых заболеваний.