bookmate game
Books
Сергей Филиппов,Антон Мироненко

Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие — связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы — запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать.
Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.
217 бумажных страниц
Правообладатель
Bookwire
Дата публикации оригинала
2023
Год выхода издания
2023
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Viktoria Strozziделится впечатлением8 лет назад
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Редкостная чушь из понадерганных у зарубежных авторов идей, практик и прочая. Текст в кучу, такое ощущение, что авторы сами периодически теряют нить повествования; смысл вообще размазан по страницам и читается плохо. И это не говоря уже о неприкрытом секстизме и стереотипах, которые появляются едва ли не в каждом примере "из жизни". Страшно подумать, что такие *компетентные* люди, как авторы книг, еще и тренинги ведут.

    На мой взгляд, даже новичку в области саморазвития стоит почитать более весомые и качественные книги, а не этот сборник бредоформ.

  • Ruffделится впечатлением8 лет назад

    Практиковала ли я изложенные тренинги?
    Нет.
    Посоветовала бы я прочитать её кому-либо?
    Нет.
    Постоянно повтряющаяся информация о том, что нужно сесть, изложить мысли на бумаге и это поможет. Примитивные примеры из жизни, которые больше смахивают на вымышленные. Но есть и плюсы, читается легко и быстро, если вам нечем заняться, то убить время вполне подойдет.

  • Ольга Петроваделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Мне понравилась книга, очень доступно изложено????????????

Цитаты

  • Yana Gцитирует8 лет назад
    Не думайте, что вы в этой картине мира — невинная жертва. Вы, как и другие люди, точно так же крадете чье-то внимание. Зачем? Как правило, из-за низкой самооценки. Эго питается чужим вниманием, прямо как вампир кровью. Вы получаете определенную энергию, которую можете использовать для движения вперед. Только энергия чужого внимания быстро заканчивается, как вода в дырявом ведре. Чтобы оно не пустело, нужно подливать воду снова и снова. И вместо движения к своим целям и самореализации вы тратите время на заполнение дырявого ведра собственного тщеславия.
  • Кофе ☕️цитирует6 лет назад
    В 1939 г. Джордж Данциг однажды опоздал на занятия в университете и пришел к концу лекции по математике. Он ошибочно подумал, что написанные на доске уравнения — это домашнее задание. Оно было трудным, но Джордж сумел его выполнить и на следующий день принес решение. Оказалось, что это были две проблемы статистики, с которыми маститые ученые не могли справиться уже много лет. Не удивительно, что Данциг стал знаменитым математиком и физиком.
  • Ruffцитирует8 лет назад
    Дело не в дорогах, которые мы выбираем, а в том, что внутри нас заставляет выбирать эту дорогу.
    О. Генри. Дороги, которые мы выбираем

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз