Наиболее важная вещь, которую вам необходимо запомнить, – это то, что соматические упражнения изменяют вашу мышечную систему путем изменения вашей центральной нервной системы.
Irynaцитирует2 месяца назад
Существует прямая связь между хроническими болями в пояснице и напряженными или выматывающими ситуациями
KjmulEWцитирует3 года назад
В то время как мы становимся старше, состояние нашего тела и, соответственно, наша жизнь, должны улучшаться вплоть до самого конца. Я верю, что в глубине души все мы чувствуем, что жить нужно именно так.
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
коллагеновая сетка соединительных тканей становится тоньше, если ее не растягивать регулярно.
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
Советские ученые установили, что человеческий организм сохраняет способность к активной деятельности и адаптации до тех пор, пока он получает соответствующие нагрузки, на которые нужно реагировать.
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
Если мы живем ограниченной и простой жизнью, то наш мозг приспосабливается к ней.
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
Тогда мы могли бы приблизиться к реализации своего полного потенциала, отпущенного нам природой как человеческим существам. Именно в этом состоит цель и надежда
соматики
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
если вы не ощущаете мышцу, то вы не можете двигать ею, но чем больше вы ею двигаете, тем лучше вы будете ее ощущать
Лиза Кулачковацитирует4 года назад
Для себя вы – сома. Для других вы – тело. Только вы можете ощутить себя как сому.