Коучинг. Основы технологии для новичков

— Тимоти Голви: «Коучинг» — это раскрытие потенциала человека с целью максимального повышения его эффективности. Коучинг не учит, а помогает учиться.

— Джон Уитмор: «Коучинг- это управленческое поведение, альтернативное командно-контролирующему.

— Майлз Дауни: «Коучинг — это искусство содействовать повышению результативности, обучению и развитию человека»

Какой Вы видите свою внутреннюю энергию?

Если у Вас много внутренней энергии, то тогда какой Вы?

От чего Вам сложно отказаться в жизни?

Что дает Вам силы двигаться вперед?

Инструмент — Визуализация « Я через … (год, три года, пять лет)»

Инструмент «Мои достижения»

«Коучинг это не консультирование. Коучинг это технология, которая позволяет вам находить ответы на свои вопросы и найти пути решения своих задач. Я как коуч, задаю Вам определенные вопросы, которые позволяют Вам находить свои решения»

Как ни странно, но большинство клиентов самостоятельно приходят к пониманию того, что внутренняя энергия содержит в себе такие источники, как Семья
— Любовь
— Работа
— Профессия
— Цели
— Мысли
— Принятие
— Взаимоотношения
— Окружение

Какие результаты своей деятельности вы хотели бы видеть?
Очень часто человек не может «запланировать» результатов своей деятельности. То есть он привык их видеть в каком-то одном виде (как правило, в виде материальных дивидендов), а на другие результаты ни времени, ни энергии не хватает. Например, человек, занимающийся написанием книг может видеть только один результат — изданная книга, а вот написанная страница или две, как результат не рассматривается

Какой вид деятельности прибавляет Вам сил?
Что именно Вам нравится делать?
Любую деятельность можно разбить на отдельные составляющие. Да, безусловно, в работе, как и в жизни, много рутины, но также много и того, что доставляет радость. Понимание этих составляющих дает возможность распределить свои силы в текущей деятельности, найти то, к чему человек будет стремиться даже в условиях ежедневной своей деятельности, а также в жизни
Что по новому Вы можете делать в своей привычной деятельности