Сюзан Форвард

Эмоциональный шантаж. Не позволяйте использовать любовь как оружие против вас

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • clourmalineцитирует6 лет назад
    Эмоциональный шантаж – это мощная форма манипулирования, в которой близкие люди прямо или косвенно угрожают нам неприятностями, если мы не сделаем того, что им нужно. Сутью любого вида шантажа является одна стержневая угроза, которую шантажисты выражают разными способами и которая звучит таким образом: если ты не будешь вести себя так, как я хочу, ты об этом пожалеешь. Шантажист-преступник может требовать с нас деньги, иначе он угрожает тем, что использует некие сведения, чтобы разрушить нашу репутацию. Эмоциональный шантажист знает, насколько мы ценим отношения с ним. Он видит наши слабые стороны и сокровенные тайны. И вне зависимости от того, насколько он нас любит, эмоциональный шантажист использует эти знания, чтобы добиться того, что ему нужно: нашего подчинения.
    Зная, что нам требуется его любовь и одобрение наших действий, шантажист угрожает лишить нас и того и другого либо заставляет заслужить их. Например, если вы считаете себя добрым и заботливым человеком, шантажист называет вас эгоистичным и невнимательным к окружающим, поскольку вы равнодушны к его желаниям.
  • Lenaцитирует5 лет назад
    Если первоочередная цель человека – победа над вами, он поступает следующим образом:
    • пытается вас контролировать;
    • игнорирует ваши протесты;
    • настаивает, что его поведение и мотивы выше ваших;
    • избегает разговоров о собственной ответственности в отношении к проблеме.
  • Lenaцитирует5 лет назад
    Точно так же, как некоторые люди подозревают в простой головной боли опухоль мозга, эмоциональный шантажист воспринимает простое сопротивление своим желаниям как нечто более серьезное
  • Lenaцитирует5 лет назад
    Если люди искренне хотят разрешить конфликт доброжелательно, с выгодой для обеих сторон, они делают следующее:
    • откровенно разговаривают с вами о конфликте;
    • интересуются вашим настроением и заботами;
    • интересуются, почему вы отказываетесь дать то, что им нужно;
    • принимают ответственность за свою часть конфликта
  • Eleonora Gnutovaцитирует7 лет назад
    «Не могу понять, почему ты так считаешь».
    • «Это интересно».
    • «Правда?»
    • «Крики/угрозы/обиды/плач больше тебе не помогают и ничего не решают».
    • «Давай поговорим, когда ты успокоишься».
    И самый эффективный необоронительный ответ:
    • «Ты абсолютно прав [даже если это не так и вы об этом знаете]».
  • Ally Aleksцитируетв прошлом году
    прямая просьба связана с риском. Немногие из нас выражают свои желания четко и ясно. Мы боимся открыто говорить о своих желаниях или выражать свои чувства. Что, если на нас рассердятся или хуже того — откажут? Если мы не просим прямо и другая сторона говорит «нет», то это на самом деле не
  • ripidцитируетв прошлом году
    Нет ни баланса сил, ни уверенности, что сегодня уступите вы, а завтра – ваш оппонент. Если раньше за любовь и уважение не нужно было чем-то платить, то сейчас жизнь в условиях эмоционального шантажа требует все больших уступок.
  • ripidцитируетв прошлом году
    Она добивается своего, заставляя меня постоянно ощущать собственную вину. А я, уступая ей все время, чувствую себя тряпкой.
  • ripidцитируетв прошлом году
    Очень часто зависимые люди в отношениях с близкими начинают паниковать, если узнают, что их партнер хочет проводить время отдельно.
  • ripidцитируетв прошлом году
    Если я начинаю строить планы, касающиеся только меня, она надувает губы, начинает меня обвинять и прямо дает понять, что я заставляю ее страдать.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз