bookmate game
Марк Гоулстон,Филип Голдберг

Не мешай себе жить

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров “Я слышу вас насквозь” и “Как разговаривать с мудаками” — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
Эта книга сейчас недоступна
189 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Маргаритаделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Книга очень понравилась. Понравилась структура (1 глава = 1 стратегия), понравились примеры из жизни и практики автора, они оказались наглядными, простыми и понятными. Думаю, каждый человек узнает как минимум несколько своих стратегий и поймёт, как улучшить свою жизнь, скорректировать или кардинально изменить поведение. Вроде мы и так всё это знаем, но в книге всё систематизировано и разложено по полочкам. Советую.

  • Aleksandra Shelestovaделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading

    Практичная книга. В начале автор пишет, как ей пользоваться. Думаю, если прислушаться к его рекомендациям, книга принесет максимум пользы.

  • Maria Petrukhinaделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

    Супер!!

Цитаты

  • Anastasia Bachurinaцитирует4 года назад
    Мы откладываем важные дела не из-за лени, а потому, что нам страшно браться за них в одиночку.
  • Ольгацитирует4 года назад
    Проблема всегда не в том, что мятежник не хочет делать то, о чем его просят, а в том, что он не хочет, чтобы его заставляли это делать. Насилие и принуждение разрушают самоуважение и плохо сказываются на самооценке. Действия под давлением заставляют нас чувствовать себя бесправными детьми.
  • Дарья Коровинацитирует4 года назад
    Путь к успеху лежит через толерантность к скуке

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз