Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно

Ошеломительная книга, которая уже в процессе прочтения начинает оказывать влияние на восприятие себя и мира вокруг и менять шаблоны мышления. Комплекс упражнений собираюсь попробовать. Вдохновилась изучать терапию принятия и ответственности дальше! Очень жду, когда на букмейте появится аудиоверсия! Буду слушать и переслушивать, читать и перечитывать!