Андрей Бобровский

Лишний вес – из головы! Диета для умных

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Ежедневно мы принимаем более двухсот решений, касающихся питания. И большую часть этих решений не можем осознанно объяснить. Мы помним о вреде лишних килограммов и хотим избежать их появления. Но все равно полнеем…
Почему? Как это происходит? Можно ли с этим справиться? Каковы тайные рычаги управления этим процессом, как их распознать и повернуть в свою пользу?
Книга рассказывает о многочисленных скрытых приемах, с помощью которых транснациональные корпорации пищевой индустрии склоняют нас к приему лишней пищи, что незаметно приводит к нежелательному набору веса.
Эта книга сейчас недоступна
185 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Valeria Senделится впечатлением7 лет назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

    Много небанальных рекомендаций о том, как избежать маркетинговых уловок

Цитаты

  • Valeria Senцитирует7 лет назад
    Отвлекитесь, позвонив другу или прогулявшись. Ес
  • Valeria Senцитирует7 лет назад
    Отложите поход за едой на 15 минут. Выпейте чего-нибудь горячего, например, чая – он может вас успокоить.
  • Valeria Senцитирует7 лет назад
    прежде чем вы отправитесь к закускам, сделайте несколько глубоких вдохов.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз