Hvordan man overvinder sig selv og yder sit bedste

I vores konkurrenceorienterede samfund bliver vi konstant mødt af krav om at præstere, krav, der naturligt nok kan føles overvældende og angstfyldte. I denne bog præsenterer cand.psych. Torben Hanson en række teknikker til overvindelse af nervøsitet og psykiske spændinger, der kan nedbringe præstationsangst og hjælpe dig til en lettere hverdag.
Torben Hanson, dansk forfatter og cand.psych. Har skrevet en række bøger om psykologisk udvikling. Medindehaver af konsulentfirmaet Hanson & Westenholtz, Rådgivende Psykologer – der arbejder med lederudvælgelse, lederudvikling og samarbejdstræning.