Джон Кабат-Зинн

Куда бы ты ни шел – ты уже там. Медитация полноты осознания в повседневной жизни

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга сейчас недоступна
225 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Дмитрийделится впечатлением9 лет назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable

    Это лучшая из прочитанных мной книг, касающихся тем : осознаность, медитация, борьба со стрессом, тревогой, развитие духовности человека.
    Обязательна к прочтению!

  • Larisa Belkinaделится впечатлением8 лет назад
    🐼Fluffy

    Тот случай, когда подходят все значки и цитата уместнее впечатления от прочитанного:
    "Все свя­за­но со всем осталь­ным, осо­бым об­ра­зом за­клю­ча­ет в се­бе все осталь­ное и од­но­вре­мен­но са­мо за­клю­че­но в нем. И вдо­ба­вок все непре­стан­но ме­ня­ет­ся. "
    Enjoy)

  • icherhysheделится впечатлением8 лет назад

    !

Цитаты

  • Larisa Belkinaцитирует8 лет назад
    По су­ти бол­тов­ня — наи­луч­ший спо­соб рас­тра­тить из­на­чаль­но дан­ную че­ло­ве­ку энер­гию, рас­те­рять весь пыл и в ито­ге не су­меть со­брать­ся с си­ла­ми.
  • Vedeneeva Varyaцитирует6 лет назад
    нас почему-то чаще заботит минувшее — то, что прошло, или же будущее, которое еще не наступило. Все мы ищем землю обетованную, надеясь, что там жизнь будет лучше и счастливее, как в наших грезах или как была в прошлом.
  • Kirill Mazurцитирует8 лет назад
    Польза ранних подъемов не имеет ничего общего с попыткой заполнить свой день еще большим объемом работы и суеты. Совсем наоборот. Благодать ранних подъемов — от тишины и уединенности этой поры, от возможности использовать ее для расширения сознания, созерцания, возможности выкроить время для “бытия” и преднамеренного неделания. Умиротворенность, сумерки, заря, покой — все это превращает раннее утро в особое время для упражнения в полноте осознания.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз