Этой книге много лет,автор умер за 90,но книга актуальна и будет актуальна всегда,ее нужно постоянно перезимовать.
Книга интересная и заслуживает внимание каждого человека. Автор приводит свои научные эксперименты, наработки и подкрепляет их правоту фактами. А также даёт совету по продлению жизни