bookmate game
Татьяна Лебедь

Клеточная диета – стройность за 90 дней

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Вопрос «Как похудеть?» наверняка волновал каждого. К сожалению, общие призывы «меньше есть и больше двигаться» часто бывают малоэффективны. Лишний вес — это всегда признак сбоя в работе организма как системы, и чтобы устранить этот сбой, нужно сперва разобраться в причинах. Эксперт по похудению Татьяна Лебедь рассказывает об основных причинах лишнего веса: главная из них — это голодание клеток организма. Да, именно так: множество людей, страдающих от избыточного веса, часто едят не больше (а порой даже меньше!) своих стройных друзей, но продолжают полнеть, потому что их клетки не получают нужных питательных веществ… Они насыщают свой организм хоть и здоровой пищей, но не той, которая необходима для похудения. Прочитав книгу, вы поймете, какие питательные вещества — нужные, научитесь правильно сочетать продукты, чтобы привести вес к норме, и изучите полезные правила стройности, которые легко соблюдать в повседневной жизни. Эти знания позволят вам стать настоящим специалистом-диетологом самому себе!
Эта книга сейчас недоступна
233 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • b9167281956цитирует2 года назад
    жир из отложений (на животе, бедрах и прочих местах) должен поступить в кровь.
    из крови жир должен поступить в мышечные клетки.
    жир должен сгореть в мышечных клетках.
    Но если хоть один из
  • b9167281956цитирует2 года назад
    замечательных книжек — повесть «Полианна» известной писательницы Элинор Портер. Это детска
  • b9167281956цитирует2 года назад
    замечательных книжек — повесть «Полианна» известной писательницы Элинор

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз