Лекарство от гнева и раздражительности
Эта книга сейчас недоступна
30 бумажных страниц
Впечатления
- Kirill Strizhevделится впечатлением8 лет назад
👎Give This a Miss💩Utter CrapПолная туфта.
Цитаты
- Elviraцитирует8 лет назад
Грубо говоря, тело и психика едины. И если тело не получает необходимой энергетики, если оно выключено из жизни, то страдает и психика. А при физической нагрузке в кровь выделяются эндорфины, которые дают ощущение радости и удовольствия. - nkarelina888цитирует10 лет назад
Очень важно научиться осознавать свой гнев, не прятаться от него, пытаться понять его истоки и причины, научиться адекватно разряжаться. - nkarelina888цитирует10 лет назадкроме того, зачастую даже не понимает, чем вызваны его раздражительность и гнев, и обвиняет в своих реакциях окружающих и обстоятельства, но не себя.
fb2epub
Перетащите файлы сюда,
не более 5 за один раз