bookmate game
Владимир Саламатов

Лекарство от гнева и раздражительности

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга сейчас недоступна
30 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Kirill Strizhevделится впечатлением8 лет назад
    👎Give This a Miss
    💩Utter Crap

    Полная туфта.

Цитаты

  • Elviraцитирует8 лет назад
    Грубо говоря, тело и психика едины. И если тело не получает необходимой энергетики, если оно выключено из жизни, то страдает и психика. А при физической нагрузке в кровь выделяются эндорфины, которые дают ощущение радости и удовольствия.
  • nkarelina888цитирует10 лет назад
    Очень важно научиться осознавать свой гнев, не прятаться от него, пытаться понять его истоки и причины, научиться адекватно разряжаться.
  • nkarelina888цитирует10 лет назад
    кроме того, зачастую даже не понимает, чем вызваны его раздражительность и гнев, и обвиняет в своих реакциях окружающих и обстоятельства, но не себя.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз