bookmate game
Джошуа Беккер

Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • katja bonцитирует6 лет назад
    Чем бо́льшим количеством вещей ты владеешь, тем больше вещи владеют тобой.
  • Irina Burtsevaцитирует5 лет назад
    Уилл Роджерс[3] высказал очень мудрую мысль: «Слишком много людей тратят деньги, которые они не заработали, для того, чтобы произвести впечатление на людей, которые им не нравятся».
  • Анна Шумейкоцитирует5 лет назад
    Избавившись от того, что не имеет для нас никакого значения, мы высвобождаем время и энергию, чтобы заниматься тем, что действительно важно
  • Margoцитирует5 лет назад
    Если вы считаете, что у вас иммунитет на рекламу, то глубоко ошибаетесь. Корпорации не тратят 171 миллиард долларов в надежде до вас «достучаться», они их тратят, потому что уверены, что это на вас подействует.
  • Арина Барвалинацитирует4 года назад
    Меньше стресса, больше времени и денег, меньше отвлекающих факторов и больше свободы. Прекрасно, не правда ли?
  • Margoцитирует5 лет назад
    Чувство благодарности – это скорее вопрос дисциплины, а не чувства. Постарайтесь развивать это чувство в себе. Вот несколько советов о том, как это можно сделать:

    •◦Обращайте внимание на простые радости и будьте за них благодарны.

    •◦Вспоминайте хорошее в своем прошлом (особенно в тяжелую минуту).

    • Посвятите несколько минут в день тому, чтобы написать заметки о том, за что вы благодарны в данный конкретный день.

    • Выражайте и высказывайте чувство благодарности во время возникновения мелких жизненных неудобств (сидя в машине в ожидании переключения светофора с «красного» на «зеленый», стоя в очереди и т. д.).
  • Katja Iцитирует5 лет назад
    тот день, глядя на кучу вещей перед въездом в гараж, я осознал: то, чем я владею, не только не приносит мне счастья, но и отвлекает от того, чем я хочу заняться.
  • Нинацитирует5 лет назад
    «Захламление – это признак… того, что медлим и затягиваем. Захламление является проявлением нашего беспокойства»
  • Daria Tarnopolskayaцитирует5 лет назад
    Помощь окружающим – это, по данным ученых, один из важнейших факторов, способствующих улучшению чувства благополучия.
  • Арина Барвалинацитирует4 года назад
    Но суть в том, что мы постарались избавиться от лишних.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз