Самоучитель по уходу за кожей #1

А я в свою очередь надеюсь, что мой сайт и YouTube-канал «Косметолога. нет» помогут вам в этом деле и будут держать в курсе новостей.

Как сделать домашний уход более интенсивным?

Можно усилить ваш комплект сывороткой или концентратом по проблеме. Например, для ухода за чувствительной или травмированной кожей можно взять сыворотку с экстрактом центеллы азиатской или алоэ вера.
Когда недостаточно увлажняющего крема, можно подключить бустер с гиалуроновой кислотой. Если кожа от природы склонна к сухости, есть смысл приобрести питательную маску и насыщенный ночной крем.

Один выстрел – два зайца

Если у вас несколько проблем, с которыми хочется поработать, старайтесь одним выстрелом убить двух зайцев, а лучше – трех. Например, вам за 30, кожа проблемная, однако уже беспокоят и первые морщины. Возьмите в уход крем с ретинолом, этот компонент эффективен и в борьбе с акне, и с признаками возраста.
Тусклый цвет лица, тонус кожи снижен, склонность к куперозу? Сыворотка с витамином С будет действовать во всех направлениях – осветлять кожу, стимулировать синтез коллагена и укреплять сосудистую стенку.

Средства с антиоксидантами, увлажняющими и успокаивающими ингредиентами – с гиалуроновой кислотой, аллантоином, витамином Е, экстрактами алоэ вера, центеллы азиатской и т. п., прекрасно сочетаются с любыми препаратами.

сыворотки с пребиотиками и пептидами не стоит использовать одновременно с АНА-кислотами и ретинолсодержащими препаратами.

Учитывайте сезон

Средства с антиоксидантами, пептидами, пребиотиками, увлажняющими компонентами и т. п. можно использовать в любое время года.
Косметику с АНА-кислотами, ретинолом, отбеливающими ингредиентами можно подключать в уход только в осенне-зимний период, когда нет активного солнца. Увлажняющие гели и флюиды, легкие кремы с матирующим эффектом хороши летом. Учитывая, в какое время года стоит (или не стоит) использовать полезные для вашей кожи компоненты, вы легко сможете планировать уход по сезонам.
Например, летом ваш уход может состоять из сыворотки с антиоксидантами (витаминами Е, С, В3 и т. п.), легкого увлажняющего крема и санскрина. Если для решения ваших проблем необходимы средства с АНА-кислотами или ретинолом, запланируйте этот курс на осенне-зимний период.
АНА-кислоты и ретинол обладают раздражающим действием, снижают естественные защитные свойства кожи, негативно влияют на микробиом. Поэтому по окончании курса целесообразно включить в ежедневную бьюти рутину сыворотку или концентрат с пребиотиками.
Таким образом, ваш план ухода будет выглядеть так:
• Лето – сыворотка с антиоксидантами, увлажнение, защита от солнца.
• Осень-зима – препараты с кислотами или ретинолом.
• Весна – косметика с пребиотиками.
Деление по сезонам, конечно же, условно. В отдельных регионах «лето» может длиться с мая по сентябрь, а «осень-зима» с октября по март, но, думаю, принцип вам понятен.

На моем YouTube-канале «Косметолога. нет» вы найдете видеоурок, в котором я показываю как самостоятельно наносить альгинатную маску.

Маска

Как я уже говорила, если у вас нет ни одной маски, то в качестве базовой можно взять увлажняющую. Такая маска будет полезна и для молодой кожи, и для зрелой, и для жирной, и для сухой.
В качестве увлажняющего компонента такая маска чаще всего содержит гиалуроновую кислоту. Для молодой здоровой кожи до 30 лет одной увлажняющей маски будет вполне достаточно.

Комбинированные пилинги или пилинги двойного действия

Также вы можете встретить комбинированные пилинги, которые содержат разные отшелушивающие агенты, например энзимы и гранулы жожоба.

Гоммаж или пилинг-скатка

Такие средства могут содержать в своем составе кислоты или энзимы, но их основное отличие в том, что они наносятся на лицо тонким слоем и скатываются пальцами после высыхания.
Пилинг-скатку можно использовать при здоровой, упругой коже без особых проблем. А при чувствительной, дряблой или склонной к высыпаниям коже лучше обойтись без скатывания, а просто смыть это средство водой. Или выбрать другой пилинг, более подходящий по типу кожи