bookmate game
Ольга Фем

Самоучитель по уходу за кожей #1

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Надежда Гордеевацитирует4 года назад
    А я в свою очередь надеюсь, что мой сайт и YouTube-канал «Косметолога. нет» помогут вам в этом деле и будут держать в курсе новостей.
  • Надежда Гордеевацитирует4 года назад
    Как сделать домашний уход более интенсивным?

    Можно усилить ваш комплект сывороткой или концентратом по проблеме. Например, для ухода за чувствительной или травмированной кожей можно взять сыворотку с экстрактом центеллы азиатской или алоэ вера.
    Когда недостаточно увлажняющего крема, можно подключить бустер с гиалуроновой кислотой. Если кожа от природы склонна к сухости, есть смысл приобрести питательную маску и насыщенный ночной крем.
  • Надежда Гордеевацитирует4 года назад
    Один выстрел – два зайца

    Если у вас несколько проблем, с которыми хочется поработать, старайтесь одним выстрелом убить двух зайцев, а лучше – трех. Например, вам за 30, кожа проблемная, однако уже беспокоят и первые морщины. Возьмите в уход крем с ретинолом, этот компонент эффективен и в борьбе с акне, и с признаками возраста.
    Тусклый цвет лица, тонус кожи снижен, склонность к куперозу? Сыворотка с витамином С будет действовать во всех направлениях – осветлять кожу, стимулировать синтез коллагена и укреплять сосудистую стенку.
  • Надежда Гордеевацитирует4 года назад
    Средства с антиоксидантами, увлажняющими и успокаивающими ингредиентами – с гиалуроновой кислотой, аллантоином, витамином Е, экстрактами алоэ вера, центеллы азиатской и т. п., прекрасно сочетаются с любыми препаратами.
  • Надежда Гордеевацитирует4 года назад
    сыворотки с пребиотиками и пептидами не стоит использовать одновременно с АНА-кислотами и ретинолсодержащими препаратами.
  • Надежда Гордеевацитирует4 года назад
    Учитывайте сезон

    Средства с антиоксидантами, пептидами, пребиотиками, увлажняющими компонентами и т. п. можно использовать в любое время года.
    Косметику с АНА-кислотами, ретинолом, отбеливающими ингредиентами можно подключать в уход только в осенне-зимний период, когда нет активного солнца. Увлажняющие гели и флюиды, легкие кремы с матирующим эффектом хороши летом. Учитывая, в какое время года стоит (или не стоит) использовать полезные для вашей кожи компоненты, вы легко сможете планировать уход по сезонам.
    Например, летом ваш уход может состоять из сыворотки с антиоксидантами (витаминами Е, С, В3 и т. п.), легкого увлажняющего крема и санскрина. Если для решения ваших проблем необходимы средства с АНА-кислотами или ретинолом, запланируйте этот курс на осенне-зимний период.
    АНА-кислоты и ретинол обладают раздражающим действием, снижают естественные защитные свойства кожи, негативно влияют на микробиом. Поэтому по окончании курса целесообразно включить в ежедневную бьюти рутину сыворотку или концентрат с пребиотиками.
    Таким образом, ваш план ухода будет выглядеть так:
    • Лето – сыворотка с антиоксидантами, увлажнение, защита от солнца.
    • Осень-зима – препараты с кислотами или ретинолом.
    • Весна – косметика с пребиотиками.
    Деление по сезонам, конечно же, условно. В отдельных регионах «лето» может длиться с мая по сентябрь, а «осень-зима» с октября по март, но, думаю, принцип вам понятен.
  • Надежда Гордеевацитирует4 года назад
    На моем YouTube-канале «Косметолога. нет» вы найдете видеоурок, в котором я показываю как самостоятельно наносить альгинатную маску.
  • Надежда Гордеевацитирует4 года назад
    Маска

    Как я уже говорила, если у вас нет ни одной маски, то в качестве базовой можно взять увлажняющую. Такая маска будет полезна и для молодой кожи, и для зрелой, и для жирной, и для сухой.
    В качестве увлажняющего компонента такая маска чаще всего содержит гиалуроновую кислоту. Для молодой здоровой кожи до 30 лет одной увлажняющей маски будет вполне достаточно.
  • Надежда Гордеевацитирует4 года назад
    Комбинированные пилинги или пилинги двойного действия

    Также вы можете встретить комбинированные пилинги, которые содержат разные отшелушивающие агенты, например энзимы и гранулы жожоба.
  • Надежда Гордеевацитирует4 года назад
    Гоммаж или пилинг-скатка

    Такие средства могут содержать в своем составе кислоты или энзимы, но их основное отличие в том, что они наносятся на лицо тонким слоем и скатываются пальцами после высыхания.
    Пилинг-скатку можно использовать при здоровой, упругой коже без особых проблем. А при чувствительной, дряблой или склонной к высыпаниям коже лучше обойтись без скатывания, а просто смыть это средство водой. Или выбрать другой пилинг, более подходящий по типу кожи
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз