da
Julie Holland

Hormoner, humør og hedeture

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
I Hormoner, humør og hedeture beretter psykiater Julie Holland om de millioner af kvinder i den vestlige verden, som kvæler deres følelser ved hjælp af mad, alkohol, psykiatrisk medicin med alvorlige bivirkninger og andre former for afhængighedsadfærd for at undgå vores kvindelige virkelighed.
Som kvinder lærer vi på et tidligt tidspunkt, at vores humørsvingninger er et irriterende problem, vi er nødt til at skjule. Men vores krop er meget klogere, end vi tror. Vores skiftende stemninger er nemlig et fintfølende feedbacksystem, der sætter os i stand til at blive mere empatiske, mere intuitive og mere bevidste om vores egne evner.
I bogen deler Julie Holland sin viden om den medicin, vi tager, og om sammenhængen mellem mad og sindsstemninger. Hun giver praktiske råd om sex, motion og søvn plus nogle overraskende naturlige metoder, som effektivt kan hjælpe kvinder til at leve et bedre og mere balanceret liv.
Эта книга сейчас недоступна
363 бумажные страницы
Дата публикации оригинала
2018
Год выхода издания
2018
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Kirsten Sander Larsenделится впечатлением5 лет назад
    👍Worth reading

    En meget god og viden bog med mange nye oplysninger om kroppen s funktioner.

Цитаты

  • Bo Frost-larsenцитирует4 года назад
    Hos laboratoriedyr og raske forsøgspersoner fører to ugers indgift af Lactobacillus helveticus og Bifidobacterium longum til væsentlig reduktion af angstlignende adfærd og negative følelsestilkendegivelser.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз