bookmate game
Рик Уоррен,Дэниэл Дж.Амен,Марк Хайман

Полюби другую еду – улучши тело и работу мозга

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга — незаменимое пособие для тех, кто ищет доступный и успешный путь к здоровому питанию и лучшей работе мозга. Здесь вы найдете рецепты оригинальных блюд, новые кулинарные секреты, удивительные факты о продуктах, методы улучшения работы мозга, рекомендации по изменению пищевых привычек.
У издания особенный авторский коллектив — Дэниэл Дж. Амен — доктор медицинских наук, терапевт, Марк Хайман — доктор медицинских наук, семейный врач, Рик Уоррен — пастор, писатель, теолог.
Эта книга сейчас недоступна
489 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Юлия Мякеляделится впечатлением8 лет назад
    👎Give This a Miss
    💩Utter Crap

    Еще одна псевдо-научная ода органическим продуктам. Как только прочитаешь, что у людей с большим весом тела мозг меньше, чем у стройных, то хочется поинтересоваться весом мозга автора -доктора! Это еще и доктор. Вопрос автору, где доказано, что те, у кого больше мозг живут дольше, счастливее, здоровее и просто умнее?
    В общем не ешьте пирог и шоколад, а ешьте чиа и органическую брокколи и мозг ваш будет весить больше.

  • Vera Borodkinaделится впечатлением5 лет назад
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

  • Елена Климонтоваделится впечатлением8 лет назад
    👍Worth reading
    🎯Worthwhile

Цитаты

  • fgu69цитирует7 лет назад
    Доктор Амен:
    – Лично я перед тем, как скушать что-то, всегда спрашиваю себя: «Что произойдет, если я съем это? Как я буду чувствовать себя через полчаса, через час? Как буду выглядеть на следующей неделе или в следующем месяце?»
  • b2785390860цитирует6 лет назад
    Если вы решили начать новую жизнь сегодня, представьте, каким вы видите себя через пару месяцев. Затем подумайте, как вы будете выглядеть через 3 месяца, если ничего не измените в своей жизни. Придерживаясь нашего оздоровительного плана, вы обязательно почувствуете себя лучше и похудеете настолько, что одежда станет вам велика и придется пройтись по магазинам в поисках нового гардероба.
  • b6099678304цитирует5 лет назад
    Клетчатка (или пищевые волокна) – компоненты пищи, не перевариваемые пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываемые полезной микрофлорой кишечника.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз