Руби Уэкс

Укроти свой мозг! Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном мире

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
В своей книге Руби Уэкс – сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде – интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов – внешние обстоятельства, гормоны, гены, – но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Эта книга сейчас недоступна
235 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Цитаты

  • Sugdanaцитирует4 года назад
    У задачи «мне следовало бы…» нет решения, поэтому вы набрасываетесь – угадайте на кого? На себя.
  • Sugdanaцитирует4 года назад
    Нет другого вида животных, который был бы столь безжалостен к себе
  • Ksenia Konstantinovaцитирует6 лет назад
    мозг делает из нас безумных невротиков

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз