bookmate game
Фирейдон Батмангхелидж

Вода для здоровья

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Получивший всемирное признание врач и автор бестселлеров утверждает, что элементарное упорядочение воды и соли в ежедневном рационе способно вернуть вам прекрасное здоровье и самочувствие. Отказавшись от дорогостоящих лекарств и научившись распознавать первые признаки обезвоживания организма, вы избавитесь от астмы, аллергии, гипертонии, диабета, мигрени, артрита, остеопороза, желудочно-кишечных и других серьезных заболеваний.
Эта книга сейчас недоступна
255 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Vlad Tarnavskyiделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot

    В целом полезная книжка, много интересных инсайтов для себя выделил. Главный призыв книги - пить воду с солью. Соответсвенно можно предположить, что вокруг этого построена вся книга, так и есть. Большинство проблем от обезвоживания и наоборот - недостатка соли в организме через обильное количество воды в организме. Рекомендую

Цитаты

  • Ольга Гордеевцевацитирует3 года назад
    Брюс и его коллеги установили, что в
  • Виталийцитирует8 лет назад
    Практика показывает, что людям крупного телосложения следует выпивать 14 г воды на каждые 450 г веса.
  • Виталийцитирует8 лет назад
    Содержащие кофеин газированные напитки с искусственными заменителями сахара более опасны, чем те, что содержат натуральный сахар. Искусственные заменители сахара – это сильнодействующие химические агенты, которые «обманывают» клетки мозга, маскируясь под сахар. Используя вкусовые сосочки, заменители сахара заставляют мозг вести себя так, словно в организм поступило большое количество сахара, который по кровеносной системе обязательно попадет в клетки мозга. Так как уровень сахара в крови строго контролируется, то мозг высчитывает предполагаемое повышение, а затем дает печени команду прекратить производство сахара и перепрограммироваться на его накопление. Когда обещанного вкусовыми сосочками сахара нигде не оказывается, мозг и печень вызывают в организме ощущение голода, стремясь получить обещанную энергию. Результатом становится желание перекусить. Было доказано, что люди, употребившие заменитель сахара, в течение полутора часов после этого ищут, что бы поесть, и съедают больше, чем обычно. Этим частично объясняется, почему 37 процентов населения страны страдает ожирением.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз