Лиана Ненашева

Горькая правда о сахаре

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Вика Ездаковацитирует4 года назад
    менно осознанное питание является тем ЗОЛОТЫМ КЛЮЧИКОМ, который позволяет открыть дверь в ваш новый мир счастья, успеха и благополучия.
  • Helen Ponomarenkoцитирует2 года назад
    Говоря о сахаре в этой книге, мы увидим, что мы используем сахар как замену любви, счастья и полной связи с нами самими и с Богом.
  • Helen Ponomarenkoцитирует2 года назад
    А ведь существует такой закон как закон десятины. 10 % от наших доходов мы должны отдавать на благотворительность. Деньги – это энергия. И если у вас закрыт поток отдачи, то никогда не будет прихода. И не надо говорить: «У меня у самого мало. Будет больше – начну отдавать». Так вот, у вас и нет денег, потому что не отдаете. Начнете заботиться о других – Вселенная начнет заботиться о вас.
  • Helen Ponomarenkoцитирует2 года назад
    Мы постоянно получаем энергию от:
    • Вселенной
    • земли
    • питания
    • общения
    • искусства
    • получения знаний
    • компьютера и других электронных
  • Helen Ponomarenkoцитирует2 года назад
    1. Разобраться в том, что же мы все-таки заедаем сладким.
    2. Понять, чего нам все-таки не хватает в жизни.
  • Helen Ponomarenkoцитирует2 года назад
    Между основной едой и потреблением фруктов должно пройти минимум два часа.
  • Helen Ponomarenkoцитирует2 года назад
    Лучше всего есть фрукты отдельно, а не заканчивать ими прием пищи. Фрукты создают несварение, вспучивание и газообразование. Они зачастую ферментируют остальную еду, поскольку быстро перевариваются, а другие, более сложные сахара продолжают расщепляться, и в нашем пищеварительном тракте образуется «вино».
  • Helen Ponomarenkoцитирует2 года назад
    Как правило, весьма полезно завершать еду горячим чаем.
  • Helen Ponomarenkoцитирует2 года назад
    Во-первых, ешьте фрукты сообразно времени года. То есть ешьте тропические и средиземноморские фрукты жарким летом. Зимой при
  • Helen Ponomarenkoцитирует2 года назад
    Чрезмерное употребление фруктов, особенно фруктовых соков, может поднять уровень триглицерида – жира, увеличивающего риск сердечных заболеваний.
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз