da
Books
Anne Bech

Sund og slank på 6 uger

SUND OG SLANK PÅ 6 UGER er til dig, der ønsker at være fit, feminin og i form — nu!

Personlig træner og fitness-ekspert Anne Bech har samlet de nemmeste og mest effektive øvelser og opskrifter i et program, som gør det helt ligetil at gå i gang eller komme tilbage på sporet. Du kan træne hjemme hos dig selv, når det passer dig — og hvis du følger bogens anvisninger, er du allerede på vej til at få den krop, du ønsker dig.

BOGEN INDEHOLDER

Beskrivelse af kropstyper — også din Kostplan med nemme opskrifter til de 6 uger
Træningsplan, der bygger din krop op i løbet af 6 uger
Tips og teknikker til at holde motivationen i top undervejs.
111 бумажных страниц
Дата публикации оригинала
2016
Год выхода издания
2016
Издательство
Gyldendal
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Mille Nordstrand Hindborgделится впечатлением7 лет назад
    🌴Beach Bag Book

    God

  • Malene Birkegaard Studsgaardделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

  • Anders Nørregaardделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Maria Thomsenцитирует7 лет назад
    LØBEPROGRAM TIL DIG, DER ER BEGYNDER
  • Sidsel Nordbyцитирует7 лет назад
    Arm (højre overarm)
    Bryst (på det bredeste sted om ryggen)
    Talje (på det smalleste sted på maven, ikke ved navlen, men lige over)
    Maven (det tykkeste sted på maven, og alle deller skal med)
  • Tine Sølverblad Bakke Rasmussenцитирует7 лет назад
    KOKOSIS MED CHOCOLATE CHIP ELLER LEMON

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз