Дмитрий Смирнов

Фитнес для умных

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Книга от создателей самого известного мужского журнала “Men's Health”. Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы – вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля – от футболистов до игроков в большой теннис – и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью.

Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.
Эта книга сейчас недоступна
1 640 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • b6978076122делится впечатлением6 лет назад
    👍Worth reading

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз