bookmate game
Павел Федоренко,Анастасия Бубнова

Основы здорового мышления

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
«Основы здорового мышления» — полезное и доступное пособие для тех, кто хочет изменить жизнь к лучшему. В книге вы найдете необходимые инструменты для работы над собой, а также ответы на вопросы по решению психологических проблем в разных сферах жизни.
Эта книга сейчас недоступна
228 бумажных страниц
Правообладатель
ООО «Издательские решения»
Дата публикации оригинала
2019
Год выхода издания
2019
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Лізаделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

    Полезная книга, много интересной информации без воды 🙏🏻

  • Иванна Ивановаделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

  • Юлия Полищукделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Лізацитирует4 года назад
    На самом деле то, что очевидно для вас, может оказаться совершенно непонятным другому человеку.
  • Ольга Кузнецовацитирует3 года назад
    Человек, обладающий здоровым мышлением, имеет в своем арсенале надежные инструменты, позволяющие ему справляться с негативными переживаниями лучше. Ему не обязательно топить обиду в тонне шоколада, и он уж точно не станет жевать мысленную жвачку, наполняя себя тревогой.

    У людей, обладающих здоровыми установками, эмоции проявляются в более здоровой форме.
  • Ольга Кузнецовацитирует3 года назад
    начать работу над своими проблемами с ведения дневника мыслей.

    Мысли важно, именно записывать, а не проговаривать. Вынося мысль на бумагу, вы перестаете себя с ней отождествлять, смотрите на нее, как бы со стороны. К тому же, «разбирая» ситуации в голове, вы рискуете упустить важные моменты. Так что ведение дневника — эта обязательный элемент при работе над собой. Без него вы просто потратите время зря. Если вам сложно фиксировать свои мысли на бумаге, вы можете воспользоваться телефоном или компьютером, главное, чтобы вы делали записи!

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз