bookmate game
Эми Шер

Как исцелить себя от беспокойства, когда никто другой не может

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
  • Элина Киселевацитирует2 года назад
    Тревога возникает из-за того, что тело находится в состоянии паники, но вот вызвало ее не то, что происходит снаружи, а то, что застряло внутри вас. Хотя внешние, не зависящие от вас обстоятельства, безусловно, могут спровоцировать тревогу, однако не они являются истинным ее источником.
  • b7904339793цитирует2 года назад
    Если вы станете относиться к себе проще, это будет иметь огромное значение.
  • Татьянацитирует3 года назад
    Поэтому мы спросили его тело: «Нужна ли мне тревожность, чтобы чувствовать себя в безопасности?» Тело Райана просигналило: «да». Райан был немного удивлен, но им овладел спортивный азарт! Мы продолжали исследовани
  • Виктория Пикушцитирует2 года назад
    У вас в организме должно быть достаточно воды. В ней нуждается энергия: если вы обезвожены, ваша электрическая система не будет работать так, как должна, что затруднит получение четких ответов.
  • b7323938949цитирует2 года назад
    Теперь вы понимаете, что тревожность — это не просто постоянное чувство паники или наличие страхов и фобий. На самом деле, многие испытывают тревогу, при этом не ощущая абсолютно никаких типичных симптомов:
  • b7904339793цитирует2 года назад
    Тревожность — лишь следствие настоящей проблемы:
  • Лиза Межанскаяцитирует2 года назад
    Взвинчивание себя к этому тоже относится! Все мои клиенты отличались привычкой судить себя слишком строго, а ведь это заметно усиливает тревожность. Если вы станете относиться к себе проще, это будет иметь огромное значение.
  • kolisnikdiankaцитирует2 года назад
    Я поняла: чтобы исцелиться навсегда и полностью, следует стать тем, кто ты есть на самом деле. Но если постоянно подавлять свои истинные чувства — быть тем, кто ты есть, невозможно.
  • Элина Киселевацитирует2 года назад
    Тревожность возникает потому, что тело изо всех сил пытается удержать груз старых эмоций, а он попросту слишком велик, чтоб его вообще можно было удержать. Тревожность проявляется, когда накопленная эмоциональная энергия пытается выплеснуться наружу. Как я уже говорила, тревогу вызывает не только страх. Ее может вызвать любой эмоциональный багаж, который вы давно не пересматривали
  • George Millerцитирует2 года назад
    Сколько времени следует посвящать работе с энергиями
fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз