Стать сильнее: Осмыслить реальность. Преодолеть себя. Все изменить

Любить — всегда означает быть уязвимым. Кого бы и что бы вы ни полюбили, ваше сердце будет похоже на выжатый лимон и, возможно, разорвется на кусочки. Если вы хотите сохранить его целым, вам ни в коем случае нельзя никому дарить свое сердце, даже животному

Тот факт, что кто-то не видит ценности в том, что мы можем создать или чего достичь, не изменит ценности наших достижений или нашего достоинства.

«Признавать свои ошибки и недостатки и при этом продолжать любить себя — это самый смелый поступок, который мы можем совершить».

Нет, не критик, который все заранее рассчитывает, не человек, указывающий, где сильный споткнулся или где тот, кто делает дело, мог бы справиться с ним лучше, — уважения достоин тот, кто на самом деле находится на арене, у кого лицо покрыто потом, измазано кровью и грязью, кто отважно борется, кто допускает ошибки и раз за разом проигрывает, кто знает, что такое великий энтузиазм, великая преданность, и не позволяет себе свернуть с достойного курса, кто, если ему повезет, достигает в итоге высочайшего триумфа, а если не повезет, если он проигрывает, то, по крайней мере, после великих дерзаний.

письменное изложение эмоциональных потрясений на протяжении пятнадцати-двадцати минут в день четыре дня подряд способно снизить беспокойство, суетливость, депрессивные симптомы и укрепить иммунную систему.

изучала осуждение и знаю, что мы не судим людей, когда уверены в себе.

Жизнь — это не то, что будет с вами впредь, вы и есть сама жизнь

«Да, пусть я несовершенен и уязвим и иногда мне бывает страшно, но это никак не умаляет той истины, что я — смелый человек, достойный любви и искренних отношений».

Суть уязвимости не в том, чтобы выиграть или проиграть; уязвимость — это осмелиться показаться и быть увиденным без уверенности в результате. Уязвимость — не слабость, а самая большая мера мужества.

Если хотите проявить заботу и вступить в некие взаимоотношения, возможно, вас ждет разочарование.