Компас эмоций. Как разобраться в своих чувствах
- Правообладатель
- Bookwire
- Дата публикации оригинала
- 2023
- Год выхода издания
- 2023
- Издательство
- Альпина Паблишер / Alpina Publisher
- Переводчик
- Анастасия Наумова
Впечатления
- Alexandra Balasoiuделится впечатлением6 лет назад
👍Worth reading💡Learnt A LotДостаточно скомкано написано. В первую очередь потому, что количество материала по данной теме практически невозможно изложить подробно: хватает на несколько томов.
Главный посыл: разбираться в своих чувствах как в принципе, так и «здесь и сейчас» существенно облегчает жизнь нам и нашим близким. Испытываемые чувства и эмоции не определяют личность, а качественный анализ делает человека способным принять решение: поддаваться чувству или нет.
Автор приводит краткую методичку анализа своего состояния и описывает некоторые способы выхода из дискомфортных ощущений или их трансформации в более продуктивные. - Критик Смирноваделится впечатлением7 лет назад
💤Borrrriiinnng!🐼FluffyКакие-то прописные истины. Наверное, лет в 14 это многое бы объяснило. Хотя для подростка недостаточно увлекательное чтение.
- Вероника Вергунделится впечатлением7 лет назад
👍Worth reading🔮Hidden Depths💡Learnt A Lot🎯WorthwhileМожет быть для тех, кто получил высшее образование в области психологии, ничего нового в этой книге нет. Но для человека-не профессионала, желающего узнать природу своего настроения и научиться им управлять, книга очень полезная и без лишней "воды".
Цитаты
- Nata Tatarinovaцитирует7 лет назад
Возможно, ваша утрата — это не сам человек, а мечты о том, какими могли бы стать ваши с ним отношения - Diana Nogmanovaцитирует7 лет назад
Мужчинам свойственно демонстрировать гнев, даже если на самом деле они испытывают страх, грусть или отчаяние, даже если они находятся в состоянии депрессии. - Inna Kolesnikovaцитирует7 лет назад
«Боже, помоги мне смиренно принять то,
Что я не в силах изменить,
Мужество изменить то, что могу,
И мудрость, чтобы отличить одно от другого».
