Психологическая травма: путь к самоисцелению (#экопокет)

Эта книга о психологических травмах. Она рассказывает об их различных формах и влиянии на жизнь каждого человека.
Сара Вудхаус — психолог-исследователь, специализирующаяся на травмах, помогает людям встретиться со своими проблемами лицом к лицу, определить, какие травмы они пережили в прошлом и как освободиться от их воздействия.
Последствия травматического опыта могут проявляться в виде беспокойства, стыда, низкой самооценки, плохого настроения и многого другого. Прочитав эту книгу, вы сможете осознать свои травмы и найти способы их преодоления.