bookmate game
Тара Брах

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Радикальное принятие не подразумевает слабость или пассивность. Напротив: только оно позволяет открыться жизни и исцелиться от «транса неполноценности», свойственного многим западным людям. По словам автора книги Тары Брах, психотерапевта с 20-летним стажем и учителя буддийской медитации, мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой. Тому, как преобразовать неприятие себя, стыд и страх в гармонию и любовь, и посвящен этот бестселлер. В книгу включены истории из жизни автора и ее клиентов, примеры из буддийских притч, а также руководство по медитации.
Эта книга сейчас недоступна
379 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Liza Ulyanovaделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths

    великолепная книга, которая бережно ведёт тебя за руку по страницам и твоим переживаниям. позволяет остановиться и найти в своем сердце сочувствие к себе и другим. буду возвращаться не раз🤍

  • Анна Еркинаделится впечатлением4 года назад
    🔮Hidden Depths

    Для тех, кому интересны практики медитации ,эта книга будет интересна.

  • Любовь Шкондинаделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot

    Достойная книга. На некоторые свои вопросы я нашла ответа. Желательно каждую строчку «смаковать».

Цитаты

  • Lilia Drobininцитирует5 лет назад
    Мы используем радикальное принятие, когда вместо отрицания эмоциональной боли говорим «да» нашим переживаниям.
  • Настена Байкинацитирует3 года назад
    Мы не можем заставить себя простить. Прощение – это результат не усилия, а открытости.
  • b4482867564цитирует2 года назад
    Любопытный парадокс состоит в том, что именно когда я принимаю себя таким, какой я есть, я могу измениться.

    Карл Роджерс

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз