Кэтрин Ожеш

Время для себя

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Как выбраться из беличьего колеса? Перестать бежать, почувствовать радость от жизни, поставить перед собой важные цели и достичь их. Сборник практических упражнений и медитации поможет вам избавиться от стресса и пересмотреть свою жизнь.
Эта книга сейчас недоступна
164 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Ginger Viperделится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile

Цитаты

  • Виктория Нечаевацитирует3 года назад
    Если вы считаете, что вам нужно что-то починить в себе, то, видимо, предполагаете, что в вас что-то не так. Ваши друзья когда-нибудь брали на себя труд указать вам слабые стороны и затем помочь исправиться? Если в вашем окружении есть такие люди, вряд ли вам доставляет удовольствие общение с ними. Но именно так мы часто относимся к самим себе. А что, если вместо расслабления и полного принятия своей человеческой природы попробовать практиковать медитацию как акт любви к самому себе?
  • Марина Малаховацитирует2 года назад
    При развитии осознанности происходит то же самое. Если вы смотрите на жизнь через призму борьбы и недовольства, то получаете один результат; если через призму заботы и интереса, то другой. Осознанность меняет восприятие реальности и общее впечатление от жизни.
  • Konstantins Fjodorovsцитирует3 года назад
    Однако мы пребываем в трансе, из-за которого упускаем свои моменты. Жизнь часто воспринимается как скучная пересадка в ожидании реального пункта назначения.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз