Счастливы когда-нибудь. Почему не надо верить мифам об идеальной жизни

Ловушка нарратива о детях состоит в том, что их наличие на самом деле не является обязательным условием счастья. Дети могут вызывать огромное напряжение и беспокойство у многих родителей, а многие родители могут причинить большие страдания своим детям. Более того, те, у кого нет детей, могут вести очень приятную и полезную жизнь, хотя нарратив и утверждает обратное.

Позиция «этого достаточно» ставит во главу угла то, сколько счастья мы можем получить, приняв то или иное решение. Важно найти такой оптимальный вариант, который принесет максимальное количество счастья вам и тем, о ком вы заботитесь. В плане процветания, успешности и образования это, скорее всего, будет «удовлетворительно», но зато в смысле счастья — «максимально».

можно эффективно повысить производительность и уменьшить стресс у детей из рабочих семей, просто позволяя им безбоязненно говорить о том, что для них важно

Мы можем видеть лишь то, как люди действуют, но не то, что побуждает их поступать таким образом. Так как мы предпочитаем упорядоченный мир хаосу, то на основании поступков человека делаем выводы о нем самом

зачастую родители лишают эмоциональной поддержки ребенка, который, как им кажется, плохо относится к ним или отвергает их любовь. Родитель может простить взрослого ребенка за то, что тот причинил сильную боль другим людям, но намного менее охотно прощает даже малейшую боль, причиненную тем же ребенком ему лично. На самом деле это частичная и очень извращенная форма утилитаризма: родитель воспринимает любой вред, причиненный ему, как гораздо более значительный, чем любой вред, причиненный кому-то еще.

Ругательства вредят, только если их используют для агрессии или оскорбления, а не для выражения восхищения и усиления речи, как это делаю я на работе.

Регулярно появляется информация о самоубийствах среди японцев, отдающих работе многие часы. Сотрудники японских фирм часто работают на износ, тем самым подводя себя к смерти. Этот феномен получил название «кароси», то есть смерть от переработки.

Основные мотивы здесь следующие: накопление — чтобы собирать ресурсы (богатство); самосовершенствование — чтобы выглядеть достойным (успех); понимание — чтобы делиться мнениями и прогнозами (образование); принадлежность и любовь — чтобы быть тесно связанным с другим человеком (брак и моногамия); воспитание — чтобы заботиться о потомстве (дети); доверие — чтобы считать окружающих по большей части добропорядочными (альтруизм); комфорт — чтобы поддерживать тело в оптимальной физической форме (здоровье); и, наконец, контроль — чтобы адекватно реагировать на случайности, возникающие в процессе достижения результата (воля)

свобода воли переставлять шезлонги на палубе «Титаника», в то время как силы, находящиеся вне нашего контроля, будут управлять кораблем.

Исследования показали, что при слабом освещении повышается креативность и снижается потребление калорий13. Яркое освещение стимулирует честность.