Анастасия Долганова

Повседневные психические расстройства. Самодиагностика и самопомощь

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Повседневные психические расстройства — это такие психические трудности, с которыми может столкнуться каждый. Они не достигают уровня выраженных психозов, но приносят серьезные страдания самому человеку и его семье. С такими трудностями работают прежде всего психологи и психотерапевты, которые изучают их и совершенствуют как методы профессиональной помощи, так и профилактические рекомендации и руководства по самостоятельной коррекции возникших психических проблем.
Эта книга является результатом систематизации знаний и обширной практики современного психотерапевта и представляет собой базовое руководство по психическому здоровью. В ней описаны самые распространенные на сегодняшний день нарушения.
Вы узнаете…
— Как различить депрессию, депрессивный характер и маниакально-депрессивное расстройство.
— Почему тревога принимает со временем устойчивые формы фобий, панических атак, обсессий и компульсий, а также может переходить в генерализованное тревожное расстройство.
— Каким образом возникает психотравма и как она связана с зависимостями, нарушениями отношений, болезнями тела, рабочими и учебными трудностями.
— Что на самом деле стоит за ставшими общеупотребительными терминами «психопат» и «социопат».
— Какие существуют современные подходы к коррекции пищевых расстройств, сексуальных расстройств, трудностей с работой и деньгами, возрастных «кризисов личности».
Автор приводит рекомендации по самодиагностике, а также по подбору методов профессиональной помощи и самопомощи.
Книга будет полезна самому широкому кругу читателей, заинтересованных темой психики и психического здоровья.
Эта книга сейчас недоступна
484 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • b8766549093делится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading
    🔮Hidden Depths
    💡Learnt A Lot
    🎯Worthwhile
    🚀Unputdownable
    😄LOLZ

    Советую, Мудро, Полезно

  • Мария Безруковаделится впечатлением3 года назад
    💡Learnt A Lot

    Тёплые чувства вызывает у меня автор и вся ее деятельность и творчество. Эта книга не стала исключением. Деликатно, опытно, с каким-то большим чувством описывает сложные феномены и явления. Анастасия, не останавливайтесь!

  • Olesya Malevanayaделится впечатлением3 года назад

    Самая информативная книга о психических расстройствах, которую я читала. Очень понятно и структурированно. Хочу даже купить бумажную версию, чтобы напоминать себе, что все в этом мире: отношение к себе, ощущения себя, отношения с близкими, с партнёром, с родителями, социализвция, сексуальные связи и даже способность работать, могут быть в той или иной стадии нормальности.
    Всем здоровья.

Цитаты

  • Кристинацитирует3 года назад
    Детство оставляет на нас отпечатки, шрамы, раны и переломы, и часть из них болят и кровоточат всю жизнь.
  • Кристинацитирует3 года назад
    Наивно и вредно требовать от себя психического здоровья в нездоровых условиях.
  • vasyaivanovpvцитирует3 года назад
    Мазохизм — синоним страдания, мазохистическая структура личности — это человек, который всегда страдает и строит свою жизнь и удовлетворение своих потребностей через такое страдание. Мазохисты получаются из детей, которые, как и депрессивные, переживали в детстве слишком ранние и слишком тяжелые потери, несли слишком большую ответственность, переживали травмы, но рядом с которыми оказывались человек или люди, способные заметить это страдание. Это присутствие оказывает важное влияние на личностную динамику: депрессивный будет жить, считая, что он никому не нужен, а мазохистичный будет уверен, что если он будет страдать достаточно сильно, и жаловаться на это достаточно громко, и если его жизнь будет достаточно плохой — то кто-то придет и избавит его от одиночества, поскольку он это заслужил. Конечно, такая динамика не указывает на вред другого человека рядом со страдающим ребенком. Мазохист формируется тогда, когда на него обращают внимание только в случае его страданий, и чем больше он страдает — тем больше внимания и заботы получает.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз