Сегодня обычный подросток испытывает столько же стресса, сколько 50 лет назад приходилось на долю пациента психиатрической клиники. Перед вами понятное и дружелюбное руководство для подростков и их родителей по борьбе со стрессом и тревожностью.
Эта книга сейчас недоступна
211 бумажных страниц
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎
Впечатления
b4107645338делится впечатлением2 года назад
👍Worth reading
💡Learnt A Lot
🎯Worthwhile
Очень хорошо раскрыта тема тревожности, очень много интересных способов для контроля своей тревоги. Книга легко читается. Рекомендую 👍🏻
Цитаты
b4107645338цитирует2 года назад
Если твоя тревога уселась в кабину управления поездом, пора серьезно поговорить с машинистом.
b4107645338цитирует2 года назад
«Тот, кому есть “зачем”, вынесет любое “как”».
b4107645338цитирует2 года назад
Работай над своими слабостями, пока они не станут твоими сильными сторонами.