Arınma Kitabı Detoksla Gelen Sağlık

Hastalığımızı da, sağlığımızı da yaşam tarzımızla, duygu ve düşüncelerimizle kendimiz yaratıyoruz. Sağlığımızı korumak da, yeniden kazanmak da ancak bizim elimizde.

Kimyager Charles Schnabel (1895-1974) buğday çimi suyunu sağlık amaçlı kullanmaya başlayan ilk kişidir.

Hepimiz bedenimizde hücre denilen 10 trilyondan fazla küçük pil taşırız. Pil gibi, hücrelerimiz de elektrikle yüklüdür. Bu elektrik şarjının güçlü ve düzenli olması için doğru besinlerle yüklü olması gerekir; özellikle de mineraller, vitaminler, enzimler ve amino asitlerle.

Ağzınıza sokmayacağınız şeyi cildinize sürmemelisiniz

Reçete yazmak kolaydır, ama insanlarla anlaşmak zordur.”
Franz Kafka, (Köy Hekimi’nden)

İki küvetin birine sıcak, diğerine soğuk su doldurun. Ayak ve bileklerinizi 3 dakika sıcak suda bekletin, sonra 20-30 saniye boyunca soğuk küvete geçin. 3 kez tekrarlayın ve soğuk suyla bitirin. Günde birkaç kez tekrarlayabilirsiniz.

Ağzınıza sokmayacağınız şeyi cildinize sürmemelisiniz,

Doğanın kanunlarına uymanın birinci önkoşulu, her canlıyı kendi biricikliği çerçevesinde ele almaktır. Aynı hastalığa yakalanmış iki insanı iyileştirecek yöntemler farklı olabilir, çünkü bütünsel tıpta esas olan hastalık değil, insandır, bireydir. Aynı şekilde, aynı hastalık, değişik insanlarda değişik sebeplerden kaynaklanıyor olabilir. Örneğin bir insan enfeksiyonla zatürreeye yakalanırken, bir başkası psikolojik stres nedeniyle veya biyokimyasal denge bozukluğu nedeniyle zatürree olabilir. Bu prensip geleneksel Doğu tıp öğretilerinde yüzyıllardır var olmasına rağmen, Batı tıbbında yeni kabul görmeye başlanmıştır.

Korku, ümitsizlik, çaresizlik sağlığı olumsuz yönde etkilerken cesaret, umut, inanç ve mizah sağlığa yararlıdır.

Bazen duygu ve düşüncelerimizin bedendeki yıkıcı etkileri diğer sağlıksız yaşam alışkanlıklarımızdan da fazla olabilir. Negatif duygular, iç çatışmalar, aile ve çevreyle çatışmalar, karamsarlık, öfke, kaygı, korku, güvensizlik, kararsızlık, huzursuzluk ve kötü hatıralar… Hepsi stres başlığı altında, bedende asit yaratan önemli etkiler olarak sayılabilir.