bookmate game
Шри Рой

Йога — начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; принципы выполнения бандхи — мышечных сокращений для распределения энергии в теле; особенности проведения медитаций; рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики; целительное питание — рецепты здоровых блюд. «Йога — для всех!» — это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! Для широкой аудитории.
Эта книга сейчас недоступна
183 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Екатерина Юрьевнаделится впечатлением3 года назад
    👎Give This a Miss

  • b5454141083делится впечатлением3 года назад
    👍Worth reading

  • Dianaделится впечатлением4 года назад
    👍Worth reading

Цитаты

  • Валерия Волковацитирует5 лет назад
    Присмотрись — и увидишь. Сделай вдох — и выдохнешь. Ищи — и найдешь
  • njurknцитирует5 лет назад
    Асана фиксируется, и в этом «застывшем» состоянии человек преодолевает и время, и пространство.
  • Екатерина Сивенкоцитирует2 года назад
    Пейте чистую воду тогда, когда испытываете в ней потребность. Ваш организм подскажет, сколько жидкости вам требуется и в какое время

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз