Хилли Джейнс

Латте или капучино? 125 решений, которые могут изменить вашу жизнь

Сообщить о появлении
Загрузите файл EPUB или FB2 на Букмейт — и начинайте читать книгу бесплатно. Как загрузить книгу?
Ежедневно нам приходится сталкиваться с огромным количеством бытовых дилемм, которые влияют на наш образ жизни, настроение и самочувствие. Выпить кофе или чай с утра? Прокатиться на велосипеде или пройтись пешком? Высказывать свое мнение или придержать язык за зубами? Все эти вопросы могут казаться незначительными, но в действительности выбор более полезного варианта может оказать колоссальное влияние на наше благополучие. Автор этой книги подробно изучает наши повседневные дилеммы и советует, какой вариант предпочесть, чтобы извлечь для себя максимум пользы.
Эта книга сейчас недоступна
224 бумажные страницы
Уже прочитали? Что скажете?
👍👎

Впечатления

  • Sergeyделится впечатлением7 лет назад
    👎Give This a Miss
    💤Borrrriiinnng!

    Скучно, эти решения точно не помогут изменить жизнь :)

  • Влад Сасовделится впечатлением8 лет назад
    👎Give This a Miss

    Очень слабая с точки зрения содержания книга. Когда открываешь ее, ждешь научно обоснованных советов, а в итоге получаешь искусственные вопросы и, как следствие, ненужные советы.

  • Stephani Sherlockделится впечатлением9 лет назад
    💩Utter Crap
    💡Learnt A Lot
    💤Borrrriiinnng!

    Что-то отметила для себя, но большинство советов по меньшей мере уже не для меня

Цитаты

  • elenachipurkovaцитирует7 лет назад
    Делаете ли вы 5—10‑минутные перерывы после каждых 50–60 минут непрерывной работы за компьютером?
    • Находятся ли ваши глаза на одном уровне с верхушкой монитора?
    • Вглядываетесь ли вы время от времени в даль, чтобы снять напряжение с глаз?
    • Прямая ли у вас спина и опирается ли она на спинку стула?
    • Находятся ли ваши руки на одном уровне с поверхностью клавиатуры? Другими словами, не находятся ли они под углом?
    • Находятся ли верхние части ваших ног под прямым углом по отношению к телу и нижней части ног?
    • Стоят ли ваши ступни плоско на полу или на подставке для ног?
    • Можете ли вы управлять мышкой с прямым запястьем и поддерживаемыми предплечьями?

    Ответы на все эти вопросы должны быть положительными.
  • Аня Валовацитирует7 лет назад
    Шпинат богат железом, кальцием и фолиевой кислотой
  • Аня Валовацитирует7 лет назад
    группе сотрудники меньше заботятся о результатах по сравнению с теми, кто трудится в одиночку и знает, что только он будет ответственен за результат.

На полках

fb2epub
Перетащите файлы сюда, не более 5 за один раз